Trasy kolarskie na Teneryfie

Teneryfa – zimowa mekka kolarzy ☀️

Teneryfa to najbardziej kolarska z Wysp Kanaryjskich. I nie – to nie jest przypadek. Zimą, gdy Europa zakłada ochraniacze na kolana i odpala Zwifta, tutaj masz 25°C nad oceanem, śnieg na 2300 m, kilkadziesiąt podjazdów, możliwość treningu wysokościowego i różnorodność tras, która spokojnie wystarczy na kilka miesięcy jeżdżenia bez nudy.

To miejsce, w którym możesz trenować, eksplorować, albo umierać na podjazdach – w dowolnych proporcjach. Jeśli lubisz wszystko naraz, to witaj w domu.

Dlaczego Teneryfa?

☀️ stabilna, przewidywalna pogoda zimą
🏔 podjazdy od poziomu morza do 2300 m
🌋 wulkaniczne krajobrazy i kaldera Las Cañadas
🌴 ocean, plaże i totalna zmiana klimatu w 20 minut jazdy
🚗 dobra infrastruktura i wysoka kultura jazdy kierowców
🗺 ogromne możliwości planowania tras – szosa, gravel, MTB

Jeśli Calpe to klasyczna baza treningowa, Teneryfa jest jej dzikszą, bardziej epicką wersją.

Pogoda i „zarządzanie pogodą”

Wyspa pogodowo podzielona jest na dwie części: południową - suchą, słoneczną i gorącą; i północną - wilgotną, zamgloną, często o niższych temperaturach i opadach deszczu

chmury często wiszą na 600–1400 m
nad oceanem słońce, a 20 km dalej mgła i wilgoć
deszcz? zwykle lokalnie

Jaki strój na rower?

👕 krótkie rękawki – 90% czasu
🧤 rękawki + kamizelka – obowiązkowo
🧥 lekka kurtka / bluza na zjazdy
❄️ w kalderze bywa 10°C lub mniej

📉 Przyjmij: -1°C na każde 200 m w górę

Jak się dostać na Teneryfę?

Najprościej i najszybciej samolotem. Teneryfa ma dwa lotniska:

Tenerife South (TFS) – główne lotnisko dla turystów, położone blisko popularnych kurortów południowej części wyspy.
Tenerife North (TFN) – mniejsze lotnisko, bliżej stolicy Santa Cruz i północnych atrakcji.

Połączenia z Polski

Na wyspę latają tanie linie lotnicze z większości dużych miast w Polsce, m.in. Warszawy, Krakowa, Gdańska, Katowic i Wrocławia. Dzięki temu bilety można znaleźć w bardzo rozsądnych cenach, zwłaszcza poza feriami i świętami.

Ceny biletów – w sezonie niskim można złapać loty w granicach 400–700 zł w dwie strony, w sezonie wysokim ceny rosną, ale wciąż często są niższe niż do innych popularnych kierunków letnich.
Bezpośrednie loty – większość tanich linii oferuje połączenia bez przesiadek, co jest wygodne, gdy podróżujesz z rowerem lub sprzętem sportowym.

Wskazówki praktyczne

Rezerwacja z wyprzedzeniem – im wcześniej kupisz bilet, tym większa szansa na najlepszą cenę, zwłaszcza jeśli planujesz przewozić rower.
Bagaż rowerowy – warto sprawdzić limity wagowe i zasady przewozu rowerów w danej linii. Większość przewoźników pozwala na 30–32 kg na rower i sprzęt, ale wymaga wcześniejszej rezerwacji.
Wynajem auta po przylocie – jeśli planujesz zwiedzać wyspę lub dojeżdżać na różne trasy kolarskie, warto od razu zarezerwować samochód na lotnisku.

Wypożyczenie auta

Wypożyczenie samochodu na Teneryfie jest powszechne, stosunkowo tanie i bardzo wygodne, szczególnie z perspektywy kolarza. Auto daje pełną swobodę w planowaniu tras: możesz łatwo dotrzeć w góry, zmienić stronę wyspy w zależności od pogody albo dojechać w punkt startowy długiego podjazdu bez konieczności „przebijania się” przez miejskie odcinki.

Na wyspie działa wiele wypożyczalni – zarówno międzynarodowych sieci, jak i lokalnych firm z dobrymi opiniami i rozsądnymi cenami. Samochód jest szczególnie przydatny, jeśli:

nocujesz z dala od głównych tras kolarskich,
chcesz jeździć w różnych częściach wyspy,
planujesz długie podjazdy i powroty inną drogą,
podróżujesz z większą ilością sprzętu kolarskiego.

Teneryfa jest bardzo dobrze skomunikowana – sieć autostrad i dróg ekspresowych jest w świetnym stanie, a dojazd z jednego końca wyspy na drugi zajmuje maksymalnie ok. 1,5 godziny.

Gdzie spać?

Wybór noclegu na Teneryfie realnie wpływa na jakość i komfort jazdy. Zanim zarezerwujesz miejsce, warto odpowiedzieć sobie na dwa kluczowe pytania:

ile słońca i dobrej pogody chcesz mieć zimą?
jak szybko po wyjeździe z noclegu znajdziesz się na sensownych, spokojnych drogach?

Południe wyspy

Południowa część Teneryfy jest najpopularniejsza wśród turystów – i nie bez powodu. To gwarancja ciepła, słońca i stabilnej pogody, szczególnie zimą. Jest tu też wiele hoteli i apartamentów z udogodnieniami sprzyjającymi regeneracji po treningu.

Minusem jest większy ruch turystyczny oraz nieco wyższe ceny noclegów. Jednak jeśli decydujesz się na wypożyczenie auta, nie musisz się martwić o dojazdy na trasy kolarskie – w krótkim czasie możesz dotrzeć zarówno w wysokie partie wyspy, jak i na spokojniejsze drogi północy.

Północ i interior

Północ wyspy jest bardziej zielona i spokojniejsza, ale zimą bywa chłodniej i bardziej wilgotno. Dla kolarzy nastawionych na długie podjazdy i jazdę w górach może to być jednak bardzo atrakcyjna opcja – szczególnie przy dobrej prognozie pogody.

Darmowe campingi

Teneryfa jest jednym z nielicznych miejsc w Hiszpanii, gdzie darmowe campingi publiczne są realną i sensowną opcją noclegu – również dla kolarzy podróżujących budżetowo lub bikepackingowo.

Campingi publiczne (Área de Acampada)

Wyspa posiada sieć oficjalnych, darmowych campingów zarządzanych przez władze lokalne (Cabildo de Tenerife). Aktualna lista i rezerwacje dostępne są tutaj:
👉 https://centralreservas.tenerife.es/?a=5

Najważniejsze cechy tych campingów:

są w pełni legalne,
zazwyczaj dobrze utrzymane,
często położone w świetnych lokalizacjach – w lasach sosnowych, w górach, blisko popularnych tras kolarskich.

Najczęściej oferują:

toalety,
bieżącą wodę,
miejsca pod namioty,
stoły i ławki,
czasem także grille.

Przykładowe lokalizacje

Las Lajas – doskonała baza wypadowa w środkowej części wyspy, blisko długich podjazdów
Chío – dobra opcja na zachodzie, świetna na trasy wokół Teide
La Caldera – wysoko w górach; piękne widoki, ale chłodne noce

Rezerwacje i zasady

wymagane jest darmowe pozwolenie (permiso de acampada),
rezerwacji dokonuje się online na stronie Cabildo de Tenerife,
obowiązuje limit pobytu – zwykle kilka nocy w jednym miejscu.

➡️ Procedura jest prosta, ale warto zaplanować rezerwację z wyprzedzeniem, zwłaszcza w sezonie zimowym.

Spanie na dziko – ważne informacje

biwakowanie poza oficjalnymi campingami jest formalnie zabronione,
kontrole zdarzają się rzadko, ale mandaty są realne,
jeśli chcesz spać tanio i bez stresu – oficjalne campingi to najlepsza i najbezpieczniejsza opcja.

Rower: brać czy wypożyczyć?

To jedno z kluczowych pytań przed wyjazdem kolarskim na Teneryfę. Odpowiedź zależy głównie od długości pobytu, częstotliwości jazdy i Twoich oczekiwań sprzętowych.

Kiedy warto zabrać własny rower?

Własny rower to najlepsza opcja, jeśli:

lecisz na co najmniej 2 tygodnie,
planujesz regularne treningi (kilka razy w tygodniu),
chcesz jeździć na sprzęcie, który znasz i masz idealnie dopasowany.

Koszt przewozu roweru samolotem to zazwyczaj ok. 200–300 zł w jedną stronę (w zależności od linii lotniczej).
Większość przewoźników oferuje limit wagowy 30–32 kg, co w praktyce wystarcza na:

rower,
buty, kask,
narzędzia,
zapasowe części i odzież kolarską.

➡️ Pakowanie: karton rowerowy „da radę”, ale jeśli planujesz więcej lotów lub często podróżujesz z rowerem, torba rowerowa (Evoc, Thule, Scicon itp.) zdecydowanie ratuje zdrowie psychiczne, plecy i… lakier na ramie.

Wypożyczanie roweru na Teneryfie

Jeśli nie chcesz lub nie możesz zabrać własnego roweru, Teneryfa jest jednym z najlepszych miejsc w Europie do wypożyczenia sprzętu kolarskiego. Wyspa od lat przyciąga zarówno amatorów, jak i zawodowych kolarzy oraz całe teamy – dzięki temu poziom wypożyczalni jest naprawdę wysoki.

Co możesz wypożyczyć?

Standardem w dobrych wypożyczalniach są:

nowoczesne rowery szosowe z ramami karbonowymi
(Shimano Ultegra / Dura-Ace, SRAM Force / Red),
koła karbonowe lub aluminiowe – do wyboru,
liczniki Garmin lub Wahoo,
pedały: SPD-SL, Look, SPD,
kaski i podstawowe akcesoria serwisowe.

➡️ Dopasowanie (fit) jest kluczowe – profesjonalne wypożyczalnie regulują wysokość siodła, długość mostka i dobierają przełożenia pod klienta. Dzięki temu nawet na wypożyczonym rowerze można bez problemu robić długie, górskie treningi.

Koszt wypożyczenia

💰 Cena: zazwyczaj 40–70 € za dzień
Im dłuższy okres wypożyczenia, tym korzystniejsza stawka dzienna – przy tygodniu lub dwóch różnica jest bardzo wyraźna.

Co jeść i pić na Teneryfie?

Teneryfa to bardzo niedoceniany kierunek kulinarny. Kuchnia jest prosta, lokalna i idealnie dopasowana do potrzeb kolarzy: dużo węglowodanów, soli i sycących porcji, które pomagają regenerować się po długich trasach. Do tego świetna kawa i lokalne wina – idealne do chwili relaksu po jeździe.

Klasyki kuchni kanaryjskiej

🥔 Papas arrugadas – małe ziemniaki gotowane w mocno osolonej wodzie morskiej, podawane z pikantnym mojo rojo lub zielonym mojo verde (z kolendry).
🐟 Ryby z oceanu – vieja, cherne, dorada; najczęściej grillowane i podawane w minimalistycznej formie, bez zbędnych kombinacji.
🥩 Carne de cabra – duszona koźlina, klasyk po ciężkiej jeździe w górach.
🍲 Ropa vieja – sycący gulasz z ciecierzycy, mięsa i warzyw, świetny na regenerację sił.
🍌 Plátano de Canarias – słodsze i mniejsze niż zwykłe banany, idealne na szybkie doładowanie energii na trasie.
🥖 Bocadillo – kanapki z szynką serrano, tortillą lub tuńczykiem, dostępne niemal wszędzie.

Kawa i słodkie rzeczy

☕ Barraquito – kanaryjska kawa warstwowa: mleko skondensowane, espresso, likier 43, mleko i cynamon.
☕ Leche leche – prostsza wersja z mlekiem skondensowanym, bardzo popularna w lokalnych kawiarniach.
🍰 Bienmesabe – słodki deser migdałowy, klasyk wyspiarski.

Arepas i cachapas – dlaczego są wszędzie?

Podczas pobytu na Teneryfie szybko zauważysz, że arepas i cachapas są niemal tak popularne jak bocadillo czy tortilla. To efekt historycznej emigracji Kanaryjczyków do Wenezueli i Ameryki Łacińskiej w XX wieku. Gdy potomkowie emigrantów wrócili na wyspy, przywieźli ze sobą smaki, które dziś są codziennością na Teneryfie.

Arepas – kukurydziane placki, chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku, nadziewane serem, mięsem, awokado lub jajkiem.
Cachapas – grubsze, słodsze placki z kukurydzy, zwykle podawane z ciągnącym się białym serem.

➡️ Efekt? Kuchnia Teneryfy to mieszanka Hiszpanii, Atlantyku i Ameryki Łacińskiej – sycąca i idealna po długim dniu na rowerze.

Wino i lokalne trunki

🍷 Wina z Teneryfy – głównie z północnej części wyspy, wulkaniczne gleby dają im unikalny charakter.
🍶 Ron miel – miodowy rum, tradycyjny napój, który świetnie sprawdza się w regeneracji po jeździe.

Gdzie jeść?

Guachinche – lokalne, nieformalne knajpki przy domach lub gospodarstwach, tanio i autentycznie.
Małe bary przy drogach – często niepozorne, ale karmią najlepiej.

➡️ Zasada jest prosta: jedz tam, gdzie jedzą lokalni, a nie tam, gdzie menu jest w pięciu językach.

Co robić poza rowerem?

Teneryfa to nie tylko wąskie drogi i imponujące przewyższenia. Nawet jeśli jesteś tu głównie „na trening”, prędzej czy później docenisz dni regeneracyjne – czas na spacer, relaks i odkrywanie wyspy. Teneryfa pozwala zwolnić tempo bez poczucia straty treningu, co jest jej ogromną przewagą nad innymi kierunkami kolarskimi.

Miejsca warte zobaczenia

🌋 Park Narodowy Teide – obowiązkowy punkt wyspy. Możesz wjechać samochodem pod sam szczyt, skorzystać z kolejki linowej lub wybrać się na spacer po kalderze i wulkanicznych krajobrazach. Widoki są naprawdę spektakularne.
🌊 Los Gigantes – ogromne klify, które najlepiej podziwiać z perspektywy łodzi. Wrażenie jest piorunujące, szczególnie przy zachodzie słońca.
🌿 Anaga Rural Park – idealne miejsce na trekking. Lasy wawrzynowe, punkty widokowe i dzikie szlaki pozwalają oderwać się od codzienności.
🏖 Playa de Benijo – dzika, północna plaża z czarnym piaskiem i surowym krajobrazem. Świetna do zdjęć i spokojnego spaceru.
🏘 La Laguna – historyczne miasto z kolonialną architekturą, wpisane na listę UNESCO. Spacer po brukowanych uliczkach to prawdziwa podróż w czasie.

Aktywna regeneracja

Nie musisz całkowicie rezygnować z ruchu, aby odpocząć. Kilka form lekkiej aktywności pozwoli Ci utrzymać ciało w ruchu i przyspieszyć regenerację:

spacery po kalderze Teide
trekking w Anaga
kąpiele w oceanie – jeśli lubisz chłodną wodę, to świetny sposób na ochłodę mięśni
lekkie rowerowe „rozjazdy” w okolicach wybrzeża

Jedzenie i miasta

Teneryfa to również świetna okazja, żeby poznawać lokalną kuchnię i miasta poza głównymi trasami rowerowymi:

Santa Cruz – stolica z tapas barami i normalnym miejskim życiem
Garachico – malownicze miasteczko z naturalnymi basenami lawowymi, idealne na krótki przystanek
Puerto de la Cruz – stare miasto, ocean i promenada; świetne miejsce na wieczorny spacer po dniu pełnym treningu

Teneryfa pozwala na pełną regenerację zarówno ciała, jak i głowy. Możesz tu jeździć intensywnie jeden dzień, a następnego zwiedzać, spacerować lub odpoczywać przy oceanie – wszystko w otoczeniu spektakularnej przyrody i klimatu wyspy.

Charcos - naturalne baseny lawowe

Naturalne baseny lawowe na Teneryfie, zwane charcos, to jedne z najbardziej charakterystycznych atrakcji wyspy. Powstały w miejscach, gdzie zastygła lawa wulkaniczna utworzyła naturalne niecki tuż przy linii oceanu. Podczas przypływów baseny te wypełniają się słoną, krystalicznie czystą wodą Atlantyku, tworząc wyjątkowe miejsca do kąpieli w surowym, wulkanicznym krajobrazie.

Dlaczego charcos są tak popularne?
W przeciwieństwie do otwartego oceanu, naturalne baseny często oferują spokojniejszą wodę, osłoniętą przed dużymi falami. Dzięki temu nadają się zarówno do pływania, jak i snorkelingu, a także do relaksu z widokiem na klify i bezkres oceanu. Wiele z nich jest częściowo zagospodarowanych – z drabinkami, platformami lub chodnikami – ale zachowują swój naturalny charakter.

Gdzie znajdują się najlepsze baseny lawowe?
Najwięcej spektakularnych charcos leży na północnym wybrzeżu Teneryfy, gdzie wyspa ma najbardziej dziki i zielony charakter.

Garachico – El Caletón: najbardziej znane naturalne baseny na wyspie, idealne dla rodzin i osób szukających łatwego dostępu.
Bajamar i Punta del Hidalgo: rozległe kompleksy basenów z widokiem na potężne klify Anaga, popularne wśród mieszkańców.
Charcos del Diablo (okolice Los Abrigos): bardziej naturalne i mniej uczęszczane, szczególnie atrakcyjne dla osób szukających ciszy i kontaktu z naturą.

Na co warto zwrócić uwagę?
Mimo że charcos są bezpieczniejsze niż kąpiel w otwartym oceanie, warunki pogodowe i stan morza mają kluczowe znaczenie. Przy silnym wietrze niektóre baseny mogą być zamykane lub niebezpieczne, dlatego zawsze warto sprawdzić lokalne ostrzeżenia.

Naturalne baseny lawowe to doskonała alternatywa dla klasycznych plaż Teneryfy – pozwalają połączyć kąpiel w oceanie z bliskim kontaktem z wulkaniczną naturą wyspy.