Radrouten auf Teneriffa

Teneriffa – Ein Wintermekka für Radfahrer ☀️🚴‍♂️

Teneriffa ist die fahrradfreundlichste der Kanarischen Inseln. Und nein, das ist kein Zufall.

Im Winter, wenn Europa Knielinge anzieht und Zwift startet, bekommst du hier 25°C am Meer, Schnee auf 2300 m, dutzende Anstiege, Höhentrainingsmöglichkeiten und eine Routenvielfalt, die dich problemlos mehrere Monate ohne Langeweile beschäftigen kann.

Das ist ein Ort, an dem du trainieren, erkunden oder an Anstiegen leiden kannst – in welchen Proportionen du auch bevorzugst.

Wenn du alles davon gleichzeitig magst, willkommen zuhause.

Warum Teneriffa?

☀️ stabiles, vorhersehbares Winterwetter
🏔 Anstiege vom Meeresspiegel bis auf 2300 m
🌋 Vulkanlandschaften und die Las Cañadas Caldera
🌴 Meer, Strände und ein kompletter Klimawechsel in 20 Minuten Fahrt
🚗 gute Infrastruktur und hohe Fahrkultur unter Autofahrern
🗺 enorme Möglichkeiten bei der Routenplanung – Rennrad, Gravel, MTB

Wenn Calpe die klassische Trainingsbasis ist, dann ist Teneriffa die wildere, epischere Version davon.

Wetter und „Wettermanagement"

Die Insel teilt sich in zwei Wetterzonen:

• der südliche Teil ist trocken, sonnig und warm
• der nördliche Teil ist feucht, oft neblig, mit niedrigeren Temperaturen und Regen

Typische Situationen:

• Wolken hängen oft auf 600–1400 m
• Sonnenschein am Meer, aber Nebel und Feuchtigkeit 20 km entfernt
• Regen? Meist lokal begrenzt

Was trägt man auf dem Rad?

👕 Kurzarm – 90% der Zeit
🧤 Armlinge + Weste – Pflicht
🧥 leichte Jacke / Langarmtrikot für Abfahrten
❄️ in der Caldera kann es 10°C oder weniger haben
📉 Faustregel: -1°C pro 200 Höhenmeter

Wie kommt man nach Teneriffa?

Der einfachste und schnellste Weg ist per Flugzeug.

Teneriffa hat zwei Flughäfen:

Teneriffa Süd (TFS)
– der wichtigste Touristenflughafen, in der Nähe der beliebten Ferienorte im Süden der Insel.

Teneriffa Nord (TFN)
– ein kleinerer Flughafen, näher an der Hauptstadt Santa Cruz und den Attraktionen im Norden.

Verbindungen aus Polen

Billigfluglinien fliegen die Insel von den meisten größeren polnischen Städten an, darunter Warschau, Krakau, Danzig, Kattowitz und Breslau.

Das bedeutet, dass du Tickets zu sehr günstigen Preisen finden kannst, besonders außerhalb der Schulferien und Feiertage.

Ticketpreise
– in der Nebensaison findest du Flüge ab etwa 400–700 PLN hin und zurück.

Direktflüge
– die meisten Billigfluglinien bieten Nonstop-Verbindungen an, was praktisch ist, wenn du mit Fahrrad oder Sportausrüstung reist.

Praktische Tipps

• Früh buchen – je früher du dein Ticket kaufst, desto besser sind deine Chancen auf den besten Preis, besonders wenn du planst, ein Fahrrad zu transportieren.
• Radgepäck – prüfe die Gewichtslimits und Fahrradtransportregeln deiner Fluggesellschaft.
• Mietwagen nach der Landung – wenn du die Insel erkunden oder zu verschiedenen Radrouten fahren möchtest, lohnt es sich, direkt am Flughafen ein Auto zu buchen.

Mietwagen

Ein Auto auf Teneriffa zu mieten ist üblich, relativ günstig und sehr praktisch, besonders aus Radfahrerperspektive.

Ein Auto gibt dir völlige Freiheit bei der Routenplanung: du kannst problemlos in die Berge fahren, je nach Wetter die Inselseite wechseln oder zum Startpunkt eines langen Anstiegs fahren, ohne dich durch städtische Abschnitte „kämpfen" zu müssen.

Ein Auto ist besonders nützlich, wenn du:

• abseits der Hauptradrouten wohnst,
• in verschiedenen Teilen der Insel fahren möchtest,
• lange Anstiege planst und auf anderem Weg zurückkehren willst,
• mit viel Radausrüstung reist.

Teneriffa hat ausgezeichnete Verkehrsverbindungen – das Netz aus Autobahnen und Schnellstraßen ist in hervorragendem Zustand, und die Fahrt von einem Ende der Insel zum anderen dauert maximal etwa 1,5 Stunden.

Wo übernachten?

Deine Unterkunftswahl auf Teneriffa beeinflusst tatsächlich die Qualität und den Komfort deines Radfahrens.

Vor der Buchung lohnt es sich, zwei wichtige Fragen zu beantworten:

• wie viel Sonnenschein und gutes Wetter willst du im Winter?
• wie schnell erreichst du nach Verlassen deiner Unterkunft vernünftige, ruhige Straßen?

Süden der Insel

Der südliche Teil Teneriffas ist bei Touristen am beliebtesten – und das aus gutem Grund. Er garantiert Wärme, Sonnenschein und stabiles Wetter, besonders im Winter.

Der Nachteil ist mehr Touristenverkehr und etwas höhere Unterkunftspreise. Wenn du jedoch ein Auto mietest, musst du dir keine Sorgen machen, zu den Radrouten zu kommen – in kurzer Zeit erreichst du sowohl die hohen Teile der Insel als auch die ruhigeren Straßen im Norden.

Norden und Landesinnere

Der Norden der Insel ist grüner und ruhiger, kann aber im Winter kühler und feuchter sein. Für Radfahrer, die sich auf lange Anstiege und Bergfahrten konzentrieren, kann dies dennoch eine sehr attraktive Option sein – besonders bei guter Wettervorhersage.

Kostenlose Campingplätze

Teneriffa ist einer der wenigen Orte in Spanien, wo kostenlose öffentliche Campingplätze eine echte und sinnvolle Unterkunftsoption sind – auch für Radfahrer mit kleinem Budget oder auf Bikepacking-Tour.

Öffentliche Campingplätze (Área de Acampada)

Die Insel verfügt über ein Netz offizieller, kostenloser Campingplätze, die von den lokalen Behörden (Cabildo de Tenerife) verwaltet werden.

👉 https://centralreservas.tenerife.es/?a=5

Hauptmerkmale dieser Campingplätze:

• vollständig legal,
• meist gut gepflegt,
• oft in ausgezeichneten Lagen – in Kiefernwäldern, in den Bergen, nah an beliebten Radrouten.

Sie bieten typischerweise:

• Toiletten,
• fließendes Wasser,
• Zeltplätze,
• Tische und Bänke,
• manchmal Grillplätze.

Beispielstandorte

• Las Lajas – ausgezeichnete Basis im zentralen Teil der Insel, nah an langen Anstiegen
• Chío – gute Option im Westen, ideal für Routen rund um den Teide
• La Caldera – hoch in den Bergen; wunderschöne Aussichten, aber kalte Nächte

Reservierungen und Regeln

• eine kostenlose Campinggenehmigung (permiso de acampada) ist erforderlich,
• Reservierungen werden online auf der Website des Cabildo de Tenerife gemacht,
• es gibt ein Aufenthaltslimit – meist einige Nächte an einem Ort.

➡️ Das Verfahren ist einfach, aber es lohnt sich, die Reservierung im Voraus zu planen, besonders in der Wintersaison.

Wildcampen – Wichtige Information

• Campen außerhalb offizieller Plätze ist formell verboten,
• Kontrollen sind selten, aber Bußgelder sind real,
• wenn du günstig und stressfrei übernachten willst – offizielle Campingplätze sind die beste und sicherste Option.

Fahrrad: Mitbringen oder Mieten?

Das ist eine der wichtigsten Fragen vor einer Radreise nach Teneriffa. Die Antwort hängt hauptsächlich von der Dauer deines Aufenthalts ab, wie oft du fährst und deinen Ausrüstungserwartungen.

Wann lohnt es sich, das eigene Rad mitzubringen?

Das eigene Rad ist die beste Option, wenn du:

• mindestens 2 Wochen fliegst,
• regelmäßiges Training planst (mehrmals pro Woche),
• auf Ausrüstung fahren willst, die du kennst und die perfekt eingestellt ist.

Die Kosten für den Fahrradtransport per Flugzeug liegen meist bei etwa 200–300 PLN pro Strecke (je nach Fluggesellschaft).

Die meisten Fluggesellschaften bieten ein Gewichtslimit von 30–32 kg, was in der Praxis ausreicht für:

• Fahrrad,
• Schuhe, Helm,
• Werkzeug,
• Ersatzteile und Radkleidung.

➡️ Zum Packen: ein Fahrradkarton „reicht aus", aber wenn du mehr Flüge planst oder häufig mit dem Rad reist, spart eine Fahrradtasche (Evoc, Thule, Scicon usw.) definitiv deine mentale Gesundheit, deinen Rücken und... den Lack auf deinem Rahmen.

Fahrradverleih auf Teneriffa

Wenn du dein eigenes Rad nicht mitbringen willst oder kannst, ist Teneriffa einer der besten Orte in Europa, um Radausrüstung zu mieten.

Was kannst du mieten?

• moderne Rennräder mit Carbonrahmen (Shimano Ultegra / Dura-Ace, SRAM Force / Red),
• Carbon- oder Aluminiumlaufräder – nach Wahl,
• Garmin- oder Wahoo-Computer,
• Pedale: SPD-SL, Look, SPD,
• Helme und grundlegendes Servicezubehör.

➡️ Die Passform ist entscheidend – professionelle Verleihshops stellen Sattelhöhe, Vorbaulänge ein und wählen die Übersetzung für den Kunden.

Mietkosten

💰 Preis: meist 40–70 € pro Tag

Je länger die Mietdauer, desto günstiger der Tagespreis – bei einer oder zwei Wochen ist der Unterschied sehr spürbar.

Was essen und trinken auf Teneriffa?

Teneriffa ist ein sehr unterschätztes kulinarisches Reiseziel. Die Küche ist einfach, lokal und perfekt auf die Bedürfnisse von Radfahrern abgestimmt.

Klassiker der kanarischen Küche

🥔 Papas arrugadas
🐟 Meeresfisch
🥩 Carne de cabra
🍲 Ropa vieja
🍌 Plátano de Canarias
🥖 Bocadillo

Kaffee und Süßes

☕ Barraquito
☕ Leche leche
🍰 Bienmesabe

Arepas und Cachapas – Warum sind sie überall?

Während deines Aufenthalts auf Teneriffa wirst du schnell bemerken, dass Arepas und Cachapas fast so beliebt sind wie Bocadillo oder Tortilla.

Arepas – Maisfladen, außen knusprig und innen weich, gefüllt mit Käse, Fleisch, Avocado oder Ei.

Cachapas – dickere, süßere Maisfladen, meist mit elastischem weißem Käse serviert.

➡️ Das Ergebnis? Teneriffas Küche ist eine Mischung aus Spanien, dem Atlantik und Lateinamerika – sättigend und ideal nach einem langen Tag auf dem Rad.

Wein und lokale Getränke

🍷 Teneriffa-Weine
🍶 Ron miel

Wo essen?

Guachinche – lokale, informelle Lokale bei Privatpersonen oder auf Bauernhöfen.

Kleine Bars am Straßenrand – oft unscheinbar, aber sie servieren das beste Essen.

➡️ Die Regel ist einfach: iss dort, wo die Einheimischen essen, nicht dort, wo die Speisekarte in fünf Sprachen ist.

Was tun außer Radfahren?

Teneriffa besteht nicht nur aus schmalen Straßen und beeindruckenden Höhenmetern.

Sehenswerte Orte

🌋 Teide-Nationalpark
🌊 Los Gigantes
🌿 Anaga Rural Park
🏖 Playa de Benijo
🏘 La Laguna

Aktive Erholung

• Spaziergänge rund um die Teide-Caldera
• Wandern in Anaga
• Schwimmen im Meer
• leichte „Regenerationsfahrten" entlang der Küste

Essen und Städte

Santa Cruz
Garachico
Puerto de la Cruz

Charcos – Natürliche Lavapools

Natürliche Lavapools auf Teneriffa, bekannt als Charcos, gehören zu den charakteristischsten Attraktionen der Insel.

Warum sind Charcos so beliebt?

Im Gegensatz zum offenen Meer bieten natürliche Pools oft ruhigeres Wasser.

Wo sind die besten Lavapools?

Garachico – El Caletón
Bajamar und Punta del Hidalgo
Charcos del Diablo (bei Los Abrigos)

Worauf solltest du achten?

Bei starkem Wind können einige Pools geschlossen oder gefährli